Hacer ejercicio de forma regular nos hace sentirnos más alegres. Algo clave para enfrentarnos con más garantías a los retos diarios. No solo se trata de cuidar el aspecto físico, múltiples estudios científicos avalan que tiene efectos beneficiosos en la salud mental, porque protege el cerebro de condiciones neurodegenerativas. Además, brinda sensaciones de bienestar, alegría y optimismo, se liberan endorfinas, aumenta la energía, la autoconfianza, la autoestima, a la vez que favorece la relajación y el alivio del estrés, conecta cuerpo y mente, y ayuda a dormir mejor. En las…
Leer másEtiqueta: Gold’s Gym
Los ejercicios en pareja fomentan una relación más feliz
Hacer ejercicios en pareja es una manera original de consentirse, lucir mejor y estar más feliz a dúo. En este mes del Amor y la Amistad hacer equipo para entrenar en el gimnasio o al aire libre puede ser la mejor motivación para lograr metas comunes y tener rutinas amenas. Y, es que el deporte imita los síntomas de la atracción física, cuando acelera el corazón, activa la sudoración e implica un esfuerzo al respirar. Eso sostienen algunos estudios, entre ellos el de la Universidad de Oxford, con el que…
Leer másGold´s Gym: El ejercicio físico es la mejor medicina preventiva
Gold’s Gym culminó la programación de actividades por sus 15 años en Venezuela, y lo hizo con “Yoga en las alturas”, una clase especial dirigida a periodistas y a representantes de medios. La cual fue realizada en la terraza de la sede ubicada en el Centro San Ignacio, en Caracas. El entrenador Miguel Ángel Montevideo se encargó de guiar a los participantes en esta actividad. La cadena celebró su aniversario el pasado mes de agosto con promociones y beneficios para sus miembros, así como un llamado a tomar conciencia sobre…
Leer másGold’s Gym: La temporada más gratificante fue abrir después de la pandemia
Pese a la crisis económica y a la pandemia generada por el COVID-19 la cadena de entrenamiento Gold’s Gym suma en su haber varios aciertos que la han ayudado a mantenerse en el mercado: resiliencia, disciplina, trabajo en equipo y liderazgo. La gerente de Recursos Humanos, Carolina Pinzón, señaló -en el marco del 15 aniversario de la cadena en el país- que a pesar de ser uno de los sectores que tuvo más restricciones, mostró ser resiliente y buscó alternativas no solo para mantenerse sino para lograr superarse, “obviamente tiene mucho que ver…
Leer másGold’s Gym, 15 años apostando a la vida saludable de los venezolanos
La cadena Gold’ s Gym cumple este mes 15 años en Venezuela, influyendo positivamente en la vida de las personas, a través del ejercicio físico y promoviendo una alimentación balanceada y un estilo de vida saludable. La gerente general corporativo de la franquicia de gimnasios, Calhermi Naranjo; afirmó que Gold’s Gym Venezuela pertenece a una marca con casi 60 años de experiencia. Esto se traduce en un servicio consistente y que se diferencia en el profesionalismo con el que se entrega el servicio. Por eso consideró que más que un…
Leer más