Categoría: MUJER

Pan de jamón fitness para Navidad +RECETA

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Pan de jamón fitness para Navidad +RECETA

El pan de jamón es uno de los platos tradicionales que no puede faltar en la mesa de los venezolanos en Navidad. Sin embargo, algunas personas que son intolerantes al gluten, no pueden comer la receta tradicional del pan de jamón. Por esa razón, en esta oportunidad, traemos para ti una preparación sin trigo, la cual también pueden consumir quienes estén a dieta o quieran disminuir el consumo de harinas. PAN DE JAMÓN SIN GLUTEN Ingredientes: Medio kilo de yuca. 1 litro y medio de agua. 1 cucharadita de sal.…

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Entrenar en Navidad sin perder la motivación: ¿cómo lograrlo?

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Entrenar en Navidad sin perder la motivación: ¿cómo lograrlo?

La temporada de Navidad, caracterizada por comidas abundantes y reuniones sociales, puede poner a prueba la determinación de quienes buscan mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, con un poco de planificación y disciplina, es posible disfrutar de las festividades sin descuidar los objetivos. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Esta época puede ser un desafío para mantener la rutina de entrenamiento. Sin embargo, con el compromiso personal y algunos consejos prácticos, es posible seguir avanzando hacia tus metas fitness. Norangel Rondón, personal trainer de la sede de…

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Cristina Premerl inaugura el nuevo Centre Agréé de Biologique Recherche

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Cristina Premerl inaugura el nuevo Centre Agréé de Biologique Recherche

Centre Agréé de Biologique Recherche fue abierto en la ciudad de Caracas, dentro de los espacios de la unidad estética de la Dra. Cristina Premerl (@dracristinapremerl), médico estético y especialista en medicina fotónica. SÍGUENOS EN INSTAGRAM: [CLIC AQUI]  Este nuevo centro autorizado ofrece una experiencia facial de alto nivel clínico y sensorial, respaldada por la prestigiosa firma francesa y guiada por la experticia médica de la Dra. Premerl. Biologique Recherche —referencia mundial en cosmética profesional de laboratorio— se distingue por su enfoque Skin Instant, una metodología que parte de un diagnóstico…

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Los beneficios de tomar té de jengibre y cúrcuma en las mañanas

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Los beneficios de tomar té de jengibre y cúrcuma en las mañanas

Cada vez más las personas se están ocupando de su salud, dejando los excesos a un lado y optando por infusiones saludables, como es el caso del té de jengibre y cúrcuma. SÍGUENOS EN INSTAGRAM: [CLIC AQUI]  Ambas son plantas originarias de Asia y consideradas altamente saludables, que se utilizan en la medicina natural desde hace siglos. La cúrcuma es una especia que posee curcumina, un potente antiinflamatorio, muy estudiado por sus efectos preventivos frente a enfermedades crónicas. Mientras que el jengibre es otro tesoro de la naturaleza muy utilizado para…

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Este es el jugo natural que ayuda a combatir las arrugas

Oscar Guillen
Conoce el jugo natural que ayuda a combatir las arrugas

El jugo natural, más allá de ser delicioso y nutritivo, suelen traer consigo una serie de beneficios que otorgan una mejor salud para el cuerpo y su organismo interno. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Por lo tanto, el paso del tiempo deja huellas en la piel. Pero ciertos hábitos y productos que están al alcance de cualquiera podrían retrasar esos signos visibles del envejecimiento. Aunque la cosmética moderna ofrece una amplia gama de tratamientos, existe una receta casera en particular que llama la atención por su simplicidad y…

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Empowoman regresa a Panamá en su cuarta edición con Chiky Bombom

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Empowoman regresa a Panamá en su cuarta edición con Chiky Bombom

La dominicana Chiky Bombom llegará por primera vez a Panamá como speaker internacional de cierre en Empowoman. Un evento gratuito que se ha convertido en la plataforma más grande de inspiración, educación y networking para mujeres de distintos países. SÍGUENOS EN INSTAGRAM: [CLIC AQUÍ] Empowoman, es una iniciativa realizada por emprendedores venezolanos como una apuesta por la evolución de la región, y este año celebra su cuarta edición el sábado 18 de octubre en Multiplaza Pacific Mall – Panamá, con una jornada gratuita de conversatorios, charlas y conferencias, que prometen ser…

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Los 7 consejos para calmar la ansiedad y dormir mejor

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Los 7 consejos para calmar la ansiedad y dormir mejor

Un grupo de especialistas recomendó siete consejos para calmar la ansiedad. Al respecto, afirman que hay una clara relación entre la ansiedad y los trastornos de sueño. SÍGUENOS EN INSTAGRAM: [CLIC AQUÍ]  Desde la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión (AADA) indicaron una serie de consejos para dormir mucho mejor. La ansiedad se manifiesta como un estado de hipervigilancia, de acuerdo a la doctora Cyntrhia Dunovits. Por ello, en un contexto de percepción de amenaza real o imaginaria, se vuelve crucial controlar la ansiedad. CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD Meditar: la AADA…

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Essens presentó la colección «City Flow»

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Desde su nacimiento, Essens ha construido un camino diferente dentro de la moda. La marca parte de una convicción clara: la verdadera sofisticación no depende de tendencias efímeras. SÍGUENOS EN INSTAGRAM: [CLIC AQUÍ] Su propuesta se centra en transformar. En crear prendas atemporales que acompañan la rutina con calidad, versatilidad y elegancia sin esfuerzo. En un mercado marcado por la inmediatez, Essens apuesta por lo duradero y lo auténtico. Sus colecciones no buscan imponer, sino integrarse en la vida real de las personas. Ofrecen un guardarropa que trasciende temporadas y permite…

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Conoce cómo el estilo de vida influye en prevenir el cáncer

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Conoce cómo el estilo de vida influye en prevenir el cáncer

La Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) destaca que prevenir el cáncer es posible, dando la importancia que merecen a los hábitos y las decisiones que se cultivan. SÍGUENOS EN INSTAGRAM: [CLIC AQUÍ] Esta organización promueve un estilo de vida saludable como el arma más poderosa contra esta patología. La oncóloga clínica Yeni Bello, especialista de la Clínica de Prevención del Cáncer (CPC) de la SAV, explica de manera clara que “un estilo de vida saludable puede ser el mejor aliado en la lucha contra el cáncer”. Si bien existen factores genéticos…

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El Método Defined Body llega a Venezuela con Alebis Gómez

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Después de posicionarse en Europa, Alebis Gómez vuelve a sus raíces, para compartir su conocimiento con otros profesionales en su país con el Método Defined Body. SÍGUENOS EN INSTAGRAM: [CLIC AQUÍ] El 14 y 15 de octubre en Caracas, impartirá una MasterClass exclusiva en el Salón Oasis del Hotel CCT, donde combinará teoría y práctica en dos días intensivos. Será una formación dirigida a masajistas, esteticistas, fisioterapeutas y terapeutas corporales que quieran: -Ampliar su portafolio de técnicas. -Mejorar sus resultados y fidelizar a sus clientes. -Diferenciarse con una propuesta de alto…

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