La fruta que debes ingerir en la cena para dormir mejor

La fruta que debes ingerir en la cena para dormir mejor

El ser humano siempre está en buscan de alimentos que mejoren su vida, bien sea una fruta, cereal o verduras y legumbres. Sin embargo, en este caso haremos referencia a una fruta particular que nos ayudará a dormir mejor. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Hay quienes dividen el mundo de la frutas entre las más buscadas (pera, manzana, naranja, mandarina, banana), las exóticas (guayaba) y las que persiguen objetivos concretos como el kiwi. Sin embargo, hay una fruta en particular que tiene todas estas categorías mencionadas, y esa…

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Oro negro: la fruta que combate los dolores de rodillas

Oro negro: la fruta que combate los dolores de rodillas

Un estudio científico reveló que el oro negro, es la fruta ideal para prevenir los problemas que vienen del ejercicio físico como la inflamación corporal que lleva a un mayor riesgo de lesiones y enfermedades si no existe una recuperación adecuada ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] La aronia negra, mejor conocida como «oro negro» o chokeberry es una verdadera joya oculta en el mundo de las frutas silvestres debido a su gran contenido de compuestos fenólicos, a los que se suele llamar antioxidantes. Además, sus beneficios abarcan muchos…

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Te contamos todo sobre el último Mercurio retrógrado de 2024

Te contamos todo sobre el último Mercurio retrógrado de 2024

Mercurio retrógrado es uno de los tránsitos planetarios, que por una ilusión óptica, pareciera que retrocede sobre su marcha si se le ve desde la Tierra. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Esto ocurre tres veces al año y este 26 de noviembre, llega el último de 2024. En ese sentido, muchas personas creyentes de la astrología se preguntan hasta cuándo estará Mercurio retrógrado. Por su parte, Mercurio es un planeta que se asocia con la comunicación, los viajes y la tecnología. De esta manera, al moverse en dirección…

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Este adorno de Navidad afecta la señal de tu WiFi

Conozca el adorno de navidad que afecta la señal de WiFi

Los adornos de Navidad son una tradición que no pueden faltar cuando se acerca el momento de decorar la casa con la época navideña. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Muchas personas optan por decorar toda la caso, dándole un aspecto e iluminación más navideños. Sin embargo, aunque no lo creas, hay algunos adornos que pueden alterar el funcionamiento de la señal de WiFi, donde se comenzará a tener problemas de conexión. Aunque a muchas personas le guste decorar sus hogares con la temática navideña, ya sea con el…

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Este es el jugo natural que ayuda a combatir las arrugas

Conoce el jugo natural que ayuda a combatir las arrugas

El jugo natural, más allá de ser delicioso y nutritivo, suelen traer consigo una serie de beneficios que otorgan una mejor salud para el cuerpo y su organismo interno. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Por lo tanto, el paso del tiempo deja huellas en la piel. Pero ciertos hábitos y productos que están al alcance de cualquiera podrían retrasar esos signos visibles del envejecimiento. Aunque la cosmética moderna ofrece una amplia gama de tratamientos, existe una receta casera en particular que llama la atención por su simplicidad y…

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Esta es la hierba que ayuda a generar colágeno

Conozca la hierba que ayuda a generar cólageno

El colágeno permite reforzar los huesos y las articulaciones, permitiendo que la piel y los tendones no se estiren y que el cuerpo pueda recuperarse de una lesión. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Cuando esta proteína va disminuyendo con la edad, comienzan los problemas articulares. Como por ejemplo las molestias de rodillas o en otras articulaciones, además de notarse en la piel o en el cabello. Sin embargo, para compensar esa pérdida de colágeno se debe recurrir a la alimentación. Hay una especia muy conocida que forma parte…

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Esta es la vitamina que evita la calvicie

Esta es la vitamina que evita la calvicie

La biotina es también conocida como vitamina B7, juega un papel fundamental en la salud del cabello, las uñas y la piel, conocida por sus cualidades como regenadora, por lo que muchos productos cosméticos aseguran contenerla. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Sin embargo, esta se puede encontrar en productos de consumo diario y hacer que su producción se natural. De acuerdo con los expertos, esta vitamina, que se encuentra de manera natural en el cuerpo y en diversos alimentos, es esencial para la formación de aminoácidos que constituyen…

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La forma en que debes tomar café para adelgazar y quemar grasas

La forma en que debes tomar café para adelgazar y quemar grasas

El café es una bebida habitual para todas las personas siendo un componente indispensable en cada mañana del ser humano, siendo esto algo normal y no tradicional en la vida de las personas. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Hay quienes usan el café para despertarse con más energía y otros afirman que además de gustarle su aroma y sabor, el café tiene un efecto adelgazante. Según la ciencia, existe un componente que da sabor al café y que puede ayudar a reducir el perímetro de la cintura, pero…

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3 plantas que debes tener en casa para alejar las cucarachas

3 plantas que debes tener en casa para alejar las cucarachas

Las cucarachas o animales pequeños, a veces son un problema para el hogar, específicamente, en lo antihigienicos que estos suelen ser en la salud, sobre todo en la cocina, debido al almacenamiento de alimentos. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Su presencia puede ser molesto además de insalubre, ya que su paso por distintas superficies las haces portadoras de posibles gérmenes que pueden infectarlo que toquen a su paso, entre ellas la comida. Para alejarlas existen distintos tipos de productos químicos, sin embargo, si desea recurrir a un método…

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Los 5 cambios que provoca la menopausia en tu boca

Los cincos cambios que provoca la menopausia en tu boca

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que trae consigo una serie de cambios físicos y hormonales importantes como una disminución de estrófenos, que pueden llegar a afectra la salud bucal. ESTAMOS EN WHATSAPP: [EMPIEZA A SEGUIRNOS YA] Entre los 45 y 50 años comienzan a producirse cambios hormonales en las mujeres, los cuales van a repercutir en gran parte de las funciones de su organismo, entre ellos sofocos, dolores de cabeza, irritabilidad, son algunos de los cambios que anuncia que todo va a cambiar…

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