Conozca los variados beneficios de consumir manzana

Conozca los variados beneficios de consumir manzana

Hay quienes dicen que comer por lo menos una manzana al día, disminuye las visitas al médico. Pero ¿qué tiene de extraordinaria esta fruta? Pues bien, su composición es un coctel sabroso y jugoso de vitaminas fundamentales para una buena salud. Rojas, amarillas, verdes. En todas sus variedades la manzana es rica en pectina, un tipo de fibra soluble que no absorbe el intestino, que actúa disminuyendo la absorción de grasas, causantes del colesterol y de los triglicéridos, las cuales son responsables, además, del desarrollo de enfermedades cardiovasculares como el…

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