¡Adiós tóxicos! 8 consejos claves para terminar una relación de pareja

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No es fácil decir adiós, por eso a veces se nos hace difícil terminar una relación de pareja porque tenemos no solo que  lidiar con nuestras emociones, sino también las de la otra persona.

Te dejamos estos consejos de Mejor Con Salud

1. No hay momento perfecto.

A muchos les cuesta terminar una relación porque buscan el momento ideal, pero la realidad es que  esa espera puede lastimarnos igual o más.

Ten en cuenta que no necesitas el permiso de nadie para dar por finalizada una relación.

2. El ambiente ideal.

Cuando tomes la decisión, consigue un lugar tranquilo para conversar con calma, evitando distracciones o lugares estresantes.

Ambos deben estar lejos de terceras personas que puedan influir o generar conflictos.

3. Menciona las cosas buenas del otro.

Es bueno recordar los aspectos positivos de la relación, así como cualidades para hacerle saber a esa persona que sí lo apreciamos y que lo consideramos en todo momento.

Sé amable, aunque sea una situación complicada, intenta mantener la calma.

 

4. Siempre da la cara.

A pesar de que las nuevas tecnologías pueden facilitar la comunicación, lo mejor es reunirse en persona, dedicar un tiempo al menos para dar explicaciones.

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5. Claridad y sinceridad.

Por lo general creemos que tener una conversación para terminar una relación se sobreentiende sin necesidad de ser demasiado claros. El problema es que lo que para unos es evidente, no lo es para otros.

Entenderse es clave, por ello, a la hora de comunicar algo tan importante evita los rodeos y sé claro con lo que dices.

Para evitar cualquier confusión o que tu pareja se quede con las dudas, sé específico con tus palabras: “terminar”, “dejar de ser pareja”, “separarnos”. Esto ayudará a que los dos entiendan bien lo que está pasando y es el primer paso para avanzar.

6. No vayas a comparar.

Aunque sea la peor de las relaciones, no la compares con otra, cae mal y no aporta nada bueno.

7. Asume responsabilidades.

Ambos son responsables,  no culpes a esa persona de ser la causa de haber tomado la decisión de terminar la relación, no es saludable.

No confundas el problema con la persona; céntrate en solucionar el problema y evita siempre atacar al otro.

8. Tómate un respiro.

En medio de una ruptura es normal que haya muchas emociones encontradas. La persona podría ser grosera o hará comentarios que te harán daño. Cuando ocurra,  tomen un momento de respiro. Vayan a pasear, mirar el entorno o quedarse en silencio durante unos minutos.

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