Después de los 30 años, el metabolismo comienza a funcionar más lento, lo que puede afectar el peso, la energía y la composición corporal. Este cambio se debe a una combinación de factores fisiológicos y hormonales. SÍGUENOS EN INSTAGRAM: [CLIC AQUI] A medidas que se produce el envejecimiento, la masa muscular tiende a disminuir y con ella, también la cantidad de energía que el cuerpo quema en reposo, ya que el músculo consume más calorías que la grasa. Además, hay una reducción natural en la producción de ciertas hormonas como la…
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