El desayuno se debe consumir una hora después de haber despertado y se advierte que quienes no desayunan, tiene más riesgo a padecer de diabetes y obesidad. Así lo subrayó la Secretaría de Salud de México, que enfatizó que los primeros alimentos que recibe el cuerpo brindan energía para comenzar el día. SÍGUENOS EN INSTAGRAM: [CLIC AQUI] De acuerdo con la Universidad de Chile, el organismo procesa estos alimentos rápidamente, porque el cerebro requiere los nutrientes necesarios para poder iniciar con su jornada diaria. Cuando el tiempo de ayuno se extiende…
Leer másLos alimentos que debes incluir en el desayuno (y los que no)
